History of Yoga and Meditation

Introduction to the History of Yoga

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप आज कहां जाते हैं, आप लोगों को योग के कई लाभों के बारे में बात करते हुए सुनेंगे और यह साबित करेंगे कि योग दैनिक जीवन में अपरिहार्य है। आज की दुनिया में शारीरिक और मानसिक समस्याओं को हल करने के लिए योग के महत्व को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है। जब आप शब्द "योग" सुनते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि इसमें लोगों की छवियां दिखाई देंगी और प्रतीत होने वाले असंभव पोज़ में दिखाई देंगी। शायद आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा कि कोई भी गैर-कलाबाज इस तरह झुक सकता है और मुड़ सकता है!

हालांकि योगा पोज़ बहुत प्रभावी और सहायक होते हैं, योग केवल आसन या आसन से अधिक है जो आज अच्छी तरह से ज्ञात हैं। इसके अलावा, यह केवल पिछले कुछ दशकों में विकसित एक पुराना आधुनिक फैशन नहीं है। तथ्य यह है कि यह हजारों वर्षों का पता लगाया जा सकता है! हाँ, यह अविश्वसनीय लगता है। योग से ईसा पूर्व का पता लगाया जा सकता है। इसलिए, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि दुनिया में इतने सारे लोग इस समय-परीक्षणित अभ्यास से आकर्षित होते हैं।


History of yoga and meditation


What is Yoga 

योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृत शब्द युज से हुई थी जो 'जुड़ने के लिए' या 'एक साथ जुड़ने' का प्रतीक है। आप अपने पर्यावरणीय कारकों और प्रकृति के साथ शामिल हैं। इसके अलावा, लंबे समय तक, सामान्य जागरूकता के साथ आपका व्यक्तिगत संज्ञान।

शासक शिव को मुख्य योगी के रूप में देखा जाता है; यह स्वीकार किया जाता है कि उन्होंने अपनी अंतर्दृष्टि बिखेर दी और पता लगाया कि सात शिक्षित पुरुषों को सप्तर्षियों के रूप में कैसे जाना जाता है। वे इस प्रकार, इस जानकारी को मिश्रित जिलों को कवर करने वाले सात अनूठे तरीकों से फैलाते हैं - ऐसी जानकारी जो लोग अपने वास्तविक प्रतिबंधों को आगे बढ़ा सकते हैं।

हम इसके बारे में अधिक देख सकते हैं एक बार हम देखते हैं कि योग का कार्य कैसे फलित हुआ। यह कब शुरू हुआ और किसके द्वारा किया गया? हमें योग की ऐतिहासिक पृष्ठभूमि में खुदाई करनी चाहिए।



History of Yoga


1. Pre Vedic and Vedic Period 

'योग' शब्द का सबसे पुराना रिकॉर्ड प्राचीन भारतीय सामग्री में है, ऋग्वेद - जानकारी का यह संयोजन लगभग 1500 ईसा पूर्व में वापस चला जाता है! अथर्ववेद में, एक बार फिर (1200-1000 ईसा पूर्व में डेटिंग), सांस के नियंत्रण के महत्व का एक नोटिस है। इस तथ्य के प्रकाश में सटीक तिथियों को इंगित करना मुश्किल है कि शुरुआत में, वेद सिर्फ, मौखिक रूप से एक उम्र के साथ शुरू करने के लिए दिए गए थे। सेट अप खाते बहुत बाद में आए।

बहरहाल, इससे पहले भी, सिंधु-सरस्वती मानव उन्नति (2700 ईसा पूर्व में डेटिंग) में, कुछ मुहरों और जीवाश्म पाए गए हैं, जिनमें योग साधना के आंकड़े हैं। यह अनुशंसा करता है कि योग विकास के शुरुआती चरणों में भी जाना जाता था।

Durga mahishasurmardini prevedic period

2. Pre-Classical Period 

इस काल में उपनिषदों ने जन्म लिया। वे मस्तिष्क और आत्मा के संचालन पर विस्तार करते हुए वेदों में निहित महत्व को स्पष्ट करते हैं। वे परावर्तन को पूरा करने के एक निश्चित उद्देश्य की ओर प्रतिबिंब और मंत्र का पाठ करते हैं। 108 उपनिषदों में से 20 योग उपनिषद हैं। प्राणायाम (श्वास क्रिया) और प्रत्याहार (संकायों को वापस लेना), श्वास क्रिया, ध्वनि और चिंतन के रूप में विभिन्न योगिक प्रक्रियाओं के बारे में ये चर्चा करते हैं।

3. Classical Period 

क) भगवान महावीर और भगवान बुद्ध के पाठों ने योग साधना के शुरुआती कारण को आकार दिया। जहां भगवान महावीर ने चिंतन के माध्यम से मोक्ष और अवसर को पूरा करने की बात की, वहीं भगवान बुद्ध ने संपादन प्राप्त करने के लिए स्पष्ट रुख और प्रतिबिंब पर चर्चा की।

classical period of yoga
ख) इसी काल में भगवद गीता प्रकट हुई। यह सामग्री भगवान कृष्ण (व्यापक संज्ञान) और राजकुमार अर्जुन (मानव जागरूकता) के बीच का आदान-प्रदान है। यहाँ, भगवान धर्म, कर्म योग (उदार गतिविधियों), भक्ति योग (प्रतिबद्ध और देखभाल की गतिविधियाँ) और ज्ञान योग (सूचना) के विचारों को स्पष्ट करते हैं।

भगवद् गीता में, भगवान कृष्ण कहते हैं, "समत्वम योग उच्यते" - मानस में योग का संकेत योग है। योग वह क्षमता है जो अमित्र परिस्थितियों में केंद्रित रहती है। जो कुछ भी हमें हमारे अद्वितीय, उत्साहपूर्ण और सहमत प्रकृति के लिए लौटाता है वह योग है।

ग) महाभारत के कुछ खंड जो 300-200 ईसा पूर्व के हैं, उदाहरण के लिए, ऋषि पतंजलि द्वारा चित्रित नोटिस की शर्तें, उदाहरण के लिए, विचार (विनीत प्रतिबिंब), और विवेक (अलगाव)। योग के उद्देश्यों के एक हिस्से को मुद्दे से स्वयं की टुकड़ी के रूप में दर्शाया गया है, ब्राह्मण को सभी जगह देखकर, ब्राह्मण राज्य में जाने और व्यापक ब्राह्मण के साथ व्यक्तिगत आत्मीयता में शामिल होने के लिए।

ड) महर्षि पतंजलि, योग के पिता के बारे में जानें जाते हैं, योग के कार्यों को व्यवस्थित करने वाले पहले व्यक्ति थे, जिनके बारे में हमें दूसरी शताब्दी ईसा पूर्व में पता चलता हैं। अपने योग सूत्र के माध्यम से, उन्होंने योग के महत्व को दर्शाया। इस योग को राज योग कहा जाता था। उन्होंने अष्टांग योग या योग के आठ उपांगों का विस्तृत वर्णन किया, जिसमें यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि शामिल हैं।

कर्म योग - क्रिया या कर्म का मार्ग

भक्ति योग - प्रतिबद्धता का तरीका

ज्ञान योग - अनुरोध का तरीका

राजयोग - विचारशीलता का मार्ग

हठ योग - शरीर में शारीरिक, मानसिक और प्राणिक परत को समायोजित करने का तरीका

वेद व्यास द्वारा योगसूत्रों पर किए गए विश्लेषणों को इसके अतिरिक्त अभी तैयार किया गया था। वह योग विद्यालय तर्क और सांख्य सिद्धांत के बीच संबंध को स्पष्ट करता है।

इस अवधि ने योग में मनुष्य के महत्व को रेखांकित किया।

iv. Post-Classical Period

इस अवधि में, कई ऋषियों और विचारकों ने, उदाहरण के लिए, आदि शंकराचार्य ने राजयोग और ज्ञान योग की घटनाओं और निरंतरता को जोड़ा, योग के पाठ और प्रक्रियाओं को प्राप्त और विस्तार किया। उनके पाठ, और योग समारोहों के साथ, ज्ञान योग के कोई भी निर्वाण को पूरा कर सकता है। इसके अलावा, मानस को स्पष्ट करने में मदद करने के लिए प्रतिबिंब को भी महत्वपूर्ण रूप से देखा गया था।

तुलसीदास और पुरंदरदास ने इसके अलावा हठ योग के अध्ययन को जोड़ा। इस अवधि में हठ योग को बढ़ावा दिया गया। आज हम जितने भी आसन का अभ्यास करते हैं उनमें से अधिकांश हठ योग के अन्तर्ग्रत आते हैं।

V. Modern Period


Swami vivekananda | modern period of yoga

स्वामी विवेकानंद आमतौर पर modern period योग के प्रसार के लिए पश्चिमी सामाजिक व्यवस्था के लिए उत्तरदायी थे।

यहां, वास्तविक समृद्धि पर बहुत अधिक स्पॉटलाइट दी गयी थी। राज योग में रमण महर्षि, रामकृष्ण परमहंस, बीकेएस अयंगर, के पट्टाभि जोइस, परमहंस योगानंद और विवेकानंद द्वारा विकसित किया गया था। उन्नीसवीं शताब्दी के दौरान योग पश्चिम की ओर फैल गया। वेदांत, भक्ति और हठ योग तभी समृद्ध हुए।

ऐसा लंबा और प्रसिद्ध भ्रमण था जिसे योग ने 21 वीं सदी में पहुंचाने का प्रयास किया था! इसमें कई तरह के बदलाव हुए हैं और कई बदलाव अभी भी हो रहे हैं। इसके बावजूद, योग का पदार्थ आपके आत्म, आत्मा और सामान्य परिवेश के साथ एक हो जाता है।

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